Здоровье

Мужская диета. 10 продуктов питания, которые помогут повысить уровень тестостерона

Мужчина на фоне закатаТестостерон — гормон, часто являющийся синонимом мужественности, — это не просто движущая сила физических качеств, таких как мышечная масса и волосы на лице.

28.09.2024

Противовоспалительный препарат оказался эффективным против депрессии

Горсть таблетокПрофессор Майкл Тредуэй отметил, что это первое исследование, где доказано влияние противовоспалительного препарата на мозговые механизмы мотивации. Эти результаты дают надежду на новые методы лечения депрессии через модуляцию воспалительных процессов.

28.09.2024

62-летний врач три месяца ела только сардины: что произошло с ее телом

Банка шпротовВ мае ее вес достиг 89 кг, и она решила попробовать 72-часовую сардинную голодовку Аннетт Босворт, врачу с Флориды. Метод от “доктора Боз” должен ускорить метаболизм и отправить организм человека в глубокий кетоз, чтобы быстро сжигать жир для получения энергии.

29.09.2024

Этот сок можно пить диабетикам: снижает уровень сахара в крови, также защищает от потери зрения

Стакан томатного сокаЭто томатный сок, пользу которого трудно переоценить. В этом продукте содержится куча витаминов – A, C, B6, PP, минералы и антиоксидантные соединения.

29.09.2024

Диетолог назвал 12 шагов для здоровой жизни.

Стакан с водойЕсть вещи в заботе о собственном здоровье, которые зависят только от нас.
Об этом пишет Центр общественного здоровья.
Консультант по общественному здоровью Министерства здравоохранения, диетолог Олег Швец рассказал, что можно сделать уже сегодня, чтобы быть здоровее.

26.09.2024

Что произойдет с мозгом, если в день выпивать три чашки молока.

Девушка со стаканом молокаИсследователи из Медицинского центра Университета Канзаса обнаружили, что трехразовое ежедневное потребление молока может позитивно влиять на производство глутатиона в мозгу, что может предотвратить стресс и деградацию мозга.

26.09.2024

Как готовить глинтвейн, чтобы он был полезным для сердца ‒ советы диетолога.

Чашка ГлинтвейнаДело в том, что противостоят токсинам, которые участвуют в образовании тромбов, полифенолы и ресвератролы, которых много в красном вине. Именно подогретое красное вино, по словам диетолога, помогает снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний.

26.09.2024

Как из-за своего гнева не испортить отношения с людьми – практические советы психолога.

Мужчина в отчаянииИз-за войны около 15 миллионов украинцев будут нуждаться в психологической поддержке. Около 3-4 миллионов человек потребуется назначить медикаментозное лечение, прогнозируют в Министерстве здравоохранения.

26.09.2024